한번 쉴 때 제대로 쉬는 방법에 대해 영상을 만들었어요. 하버드 비즈니스 리뷰의 글을 바탕으로 각색했습니다. 미국 심리학 협회 (APA) 조사 결과가 그 근거라고 합니다. 쉬는 거라고 생각했는데, 알고 보니 감정과 에너지를 더 소모시키는 것들... 확인해보세요.
혹시 그거 아셨나요? 제가 요새 매일 영상을 올리고 있다는 사실이요. 계획하고 시작한 것은 아닌데, 5월 말부터 우연히 매일 올리기 시작했어요. 기존 영상을 편집만 다시 하는 경우도 있고, 새로 찍는 경우도 있어요. 어느 날 "어랏, 내가 매일 올리고 있었네"라고 깨달았습니다. 그리고 나서는 의식적으로 매일 올리려고 노력해요. 이렇게 하면 무엇이 달라질까요? 저도 잘 모르겠습니다. 일단 시도하고 실험하는 모드라고나 할까요. 그 결과는 여러분과 곧 나누겠습니다.
1번의 "진짜 휴식 vs 가짜 휴식"에도 나왔던 주제인데요. 휴식의 기본 원칙 중 하나가 뭔지 아세요?
"일하는 곳에서 쉬지 마라."
저는 꽤 많은 것을 생산하고 있어요. 사업에서는 매출을 위해 엄청난 양의 이메일과 소통을 내외부로 하고 있구요. 작가로써 꾸준히 글을 씁니다. 영상도 매일 올립니다. 게다가 저는 한창 사랑이 필요한 두 아이에게도 소홀하지 않으려고 시간을 함께 보내는 편입니다. 저는 원래 속도감 있게 작업하는 것을 좋아해요. 그게 제가 많은 것을 생산하는 큰 이유 중 하나겠죠. 그러나 진짜로 덕을 보는 건 따로 있어요. 자연입니다. 자연에 있으면 진정한 휴식이거든요. 제 텃밭 모습 구경시켜드립니다.
- 로메인, 바질, 루꼴라... 한번 구경해보세요
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재택근무가 가능한 인턴을 모집하고 있습니다. 이번에는 35세에서 55세 사이만 지원하실 수 있어요. 공고 클릭! 주변에 생각나는 분이 있다면 소개시켜 주세요. (검토 및 절차는 공정하게 진행하므로 특별 대우는 따로 못 해드려요 ^^)
제가 살아가는 이야기는
유튜브, 인스타그램, 마작가.com, 네이버 블로그에서 확인해보실 수 있어요. 감상, 댓글, 재미있는 제보는 writer.ma@gmail.com 으로 회신 주세요.
행복한 한 주 되세요.
xoxo 마작가 드림.
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인생의 전환기, "내가 주인공이 되는 삶"을 위한 정보와 대안적 삶에 대한 영감 - 91번째 이야기 (2024년 21주차) 1. 새로운 문을 열려면, 이전의 문을 닫아야 한다 마흔에 독립을 선언하고 새로운 삶을 살고 있어요. 잘 나가던 회사를 왜 그만뒀을까 생각해보면 이런 것들이었어요. 내 마음대로 내 스타일대로 하지 못하는 답답함, 내 인생의 소중한 시간을 내 것이 안 것들에 휘둘린다는 무기력함, 길게 인생을 설계하고 싶어도 직장이라는 너무나도 불확실한 경제적 파이프 라인... 저는 별 계획이 없이 독립을 선언했어요. 물론 몇 가지 가정은 있었죠. 그 가정을 하나씩 시도하다보면, 예상치 않은 것들이 연결되며 길을 낼 거라 믿었어요. 마흔까지 제가 느꼈던 행운과 불행은 모두 그렇게 다가온 것들이었으니까요. 무엇보다 제 인생의 멘토들이 그렇게 말했어요. 수많은 사상가, 작가, 예술가 그리고 사업가들이요. 마흔에 독립을 선언하고, 작가가 되었습니다. 프리랜서로 여러 가지 일도...
인생의 전환기, "내가 주인공이 되는 삶"을 위한 정보와 대안적 삶에 대한 영감 - 90번째 이야기 (2024년 13주차!) 1. 주 7일 근무하며... 나는 요새 주 7일 근무를 계속하고 있다. 그 와중에 든 생각이다. 글 읽기 👉 https://malife.blog/주7일-근무-단상/ 2. 제가 제일 좋아하는 TV쇼 살면서 간절할 일이... 잘 없죠. 골때녀를 보면 다른 분야에서 잘 나가던 사람들이 축구를 하면서 드디어 망가지는 모습을 보게 돼요. 그래서 기쁘고, 새롭고, 나를 돌아보게 돼요. https://malife.blog/내가-제일-좋아하는-tv쇼/ 3. 안정을 추구하던 내가 직장을 그만둔 이유 대안적 라이프스타일! 안정적인 직장을 그만두고 4개의 파트타임 N잡러로 살고 있는 40대 간호사 김현주 작가의 인터뷰 3화. 1,2편에 이어 과연 이러한 삶의 장단점은 무엇인지, 어떤 분께 추천하는지 이야기합니다. 진솔한 이웃의 방황에서 진짜 내 인생의 실마리를 찾아 보세요!...
인생의 전환기. "내가 주인공이 되는 삶"을 위한 정보와 영감 - 89번째 이야기 (2024년 11주차!), 시작합니다. 1. 한 달 만의 뉴스레터 뉴스레터를 한 달 만에 씁니다. 매주 쓴다고 해놓고 이렇게 오래 약속을 걸렀어요. 뉴스레터를 시작한 이후, 가장 게으른 한 달이었습니다. 한 달 동안 제 시간을 통제하기 힘들 정도로 바쁜 시간을 보냈어요. 3년째 접어든 법인 사업 때문입니다. 말썽을 일으키는 계약을 해지해서 1890만 원짜리 자유를 얻고, 스위스 은행에서는 2000만 원짜리 금융치료가 도착하는 사이, 내 생활이 너무 일로만 채워지는 것에 대한 우울함도 커져갔답니다. 문어의 꿈을 들으며 허탈한 마음에 위로를 얻고 결국 이놈의 괴로움의 의미는 무엇인가에 대한 사색도 해보았습니다. 여하튼, 다시 돌아왔습니다. 저는 남의 일을 하며 주 5일 근무를 했지만 전혀 행복하지 않았습니다. 지금은 주 7일 근무를 합니다. 그러나 예전보다 훨씬 더 행복하고 의미로 충만합니다. 방황과...